Im letzten Kurs des Projektjahres 2024 trafen sich die Frauen von November bis Dezember 2024, um über ihre Erfahrungen im Alltag zu sprechen.
Die Frauen berichteten, wie sie manchmal Diskriminierung und Rassismus im Bus, im Supermarkt oder sogar in der Arztpraxis erleben. Sie fühlen sich hilflos und traurig, weil sie nicht wissen, wie sie auf Anfeindungen reagieren sollen.
In den Gruppensitzungen wurde deshalb erarbeitet, wie sich die Frauen mit Worten, Sätzen und Redewendungen gegen Anfeindungen wehren können. In Rollenspielen wurden Situationen geübt, um sich schlagfertig verteidigen zu können. In diesen Trainingseinheiten zur gewaltfreien Kommunikation wurden auch Atemtechnik, Mimik und Gestik trainiert, damit die Frauen in Zukunft stark und selbstbewusst auftreten und so aus der Opferrolle herauskommen.
Dieses neue Selbstbewusstsein konnten sie zum Abschluss gleich zweimal in die Praxis umsetzen:
- Gemeinsam mit den Trainerinnen planten die Frauen einen Theaterbesuch und einen Ausflug nach München. Am Dienstagabend, den 17.12.2024, besuchten die Teilnehmerinnen einen weihnachtlichen Liederabend im Turmtheater und genossen die friedliche Adventsstimmung.
- Am Mittwoch, den 18.12.2024 fand der Ausflug nach München statt.
Diese positiven Erfahrungen motivieren die Frauen, sich mehr zuzutrauen und auch einmal einen Ausflug allein zu unternehmen, da sie sich sprachlich besser ausdrücken können. Was sie in der Weihnachtsferien zusammen organisiert haben.
Bei der feierlichen Abschlussveranstaltung am 21. Dezember erhielten die Frauen ihre Teilnahmbeschtätigung für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
